Βουνό ή θάλασσα; Ξενοδοχείο ή camping;
Όπου και αν διαλέξεις να περάσεις τις καλοκαιρινές σου διακοπές, φρόντισε να είσαι προετοιμασμένος για παν ενδεχόμενο. Συγκέντρωσε τα απαραίτητα, φτιάξε το δικό σου προσωπικό φαρμακείο για το καλοκαίρι και έχε το κεφάλι σου ήσυχο.
Κατά την προετοιμασία του φαρμακείου που θέλεις να έχεις μαζί σου στις διακοπές μην ξεχάσεις να συμπεριλάβεις τα εξής:
Για το ταξίδι:
Η ναυτία είναι συχνό φαινόμενο, είτε ταξιδεύεις με πλοίο είτε με αυτοκίνητο, για αυτό φρόντισε να έχεις προμηθευτεί από πριν δραμαμίνες για μία ήρεμη διαδρομή.
*Για αυτούς που ταξιδεύουν συχνά και επηρεάζονται από την αλλαγή του περιβάλλοντος προτείνουμε ένα ήπιο καθαρτικό, σε σιρόπι ή υπόθετο για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.
Για αλλεργίες και κνησμούς (πχ από τσιμπήματα από κουνούπια, τσούχτρες, μέλισσες):
Αν γνωρίζεις ότι έχεις αλλεργία σε κάτι συγκεκριμένο θα πρέπει να έχεις μαζί σου ένεση αδρεναλίνης για την αντιμετώπιση πιθανού αλλεργικού σοκ! Συμπληρωματικά προτείνονται αντισταμινικά φάρμακα, αλοιφή ή κρέμα που περιέχει κορτιζόνη σε συνδυασμό με κάποιο αντιβιοτικό για την αντιμετώπιση των τοπικών συμπτωμάτων και αμμωνία για τα τσιμπήματα.
Για έγκαυμα (απ’ τον ήλιο ή από κάποια θερμή πηγή):
Αν πρόκειται για ήπιο περιστατικό, εκτός από γιαούρτι, χρειαζόμαστε μια κρέμα με πανθενόλη ή τοπικά στεροειδή ενώ αν πρόκειται για κάτι πιο έντονο είναι απαραίτητο να διαθέτουμε κρέμα/gel/lotion με αλόη η οποία βοηθάει σημαντικά στην αναγέννηση των κατεστραμμένων κυττάρων.
Για πληγές και διαστρέμματα (ειδικά αν ταξιδεύεις με παιδί):
Σίγουρα δεν έχει πάει εκεί το μυαλό σου μέχρι να τα χρειαστείς. Εμείς παρ’ όλα αυτά προτείνουμε να εξοπλίσεις τα φαρμακείο σου με αποστειρωμένες γάζες, αντισηπτικό διάλυμα (οξυζενέ, ιωδιούχο διάλυμα, οινόπνευμα), ελαστικούς επιδέσμους, τσιρότα και ψαλιδάκι.
Μην ξεχάσεις να προσθέσεις στο φαρμακείο σου και όλα τα φάρμακα που αφορούν δικές σου ατομικές παθήσεις και χρειάζεται να τα λαμβάνεις συστηματικά.
Σε κάθε περίπτωση, η τσάντα του φαρμακείου θα πρέπει να είναι ισοθερμική και να φυλάσσεται σε ξηρό, σκοτεινό και δροσερό μέρος!
Για περισσότερες πληροφορίες πριν ή κατά τη διάρκεια των διακοπών σου μην διστάσεις να επικοινωνήσεις με τον φαρμακοποιό σου!
Καλές διακοπές!
Πηγή: givmed.com Το πρώτο δίκτυο αξιοποίησης περισσευούμενων φαρμάκων.
