Mountain Bike
Τι εßναι το Mountain Bike;
Το mountain bike εßναι Ýνα ποδÞλατο ειδικÜ σχεδιασμÝνο και κατασκευασμÝνο για κßνηση μακριÜ απü τους δρüμους της πüλης, σε Ýδαφος δýσβατο και με μεγÜλες κλßσεις. Οι συνθÞκες αυτÝς απαιτοýν γερÞ κατασκευÞ, ειδικÜ λÜστιχα (τρακτερωτÜ), πολý δυνατÜ φρÝνα και αμορτισÝρ και ειδικü σýστημα σασμÜν με πολλÝς (18 Ýως 27) ταχýτητες, που διευκολýνουν την ποδηλασßα στο ανþμαλο Ýδαφος και στις ανηφοριÝς. Το mountain bike ξεκßνησε απü την ΑμερικÞ, πριν απü εßκοσι περßπου χρüνια, και τελευταßα γνωρßζει τερÜστια αναγνþριση και κερδßζει πιστοýς φßλους. Ιδιαßτερα δημοφιλÝς στην ΕλλÜδα, μιας και οι καιρικÝς συνθÞκες εßναι ιδανικÝς. Απü το 1996 το mountain bike ανÞκει στα ΟλυμπιακÜ αθλÞματα.
ΧρειÜζεται ειδικÞ εκπαßδευση;
ΒασικÞ προûπüθεση εßναι βÝβαια να ξÝρει κÜποιος ποδÞλατο. ¼μως στην περßπτωση του mountain bike χρειÜζεται επιπλÝον εκπαßδευση, γιατß οι εδαφικÝς συνθÞκες εßναι απαιτητικÝς και υπÜρχει κßνδυνος τραυματισμοý. Η εκπαßδευση γßνεται στη χρÞση των ταχυτÞτων και στο πÝρασμα απüτομων σημεßων (κατηφüρες, πετρþδη εδÜφη, νερÜ, πεσμÝνοι κορμοß κ.α.). ΥπÜρχουν φορεßς και σχολÝς που αναλαμβÜνουν να σας διδÜξουν τα βασικÜ, και μετÜ σταδιακÜ με την εξÜσκηση θα τελειοποιÞσετε την τεχνικÞ σας.
Ποý και πüτε Γßνεται;
Μπορεßτε να κÜνετε mountain bike σχεδüν παντοý στη φýση. Σε üλη την ΕλλÜδα μπορεß κανεßς να βρει ειδικÜ μονοπÜτια (trails) και να χαρεß την ποδηλασßα στη φýση. ΤÝτοιες διαδρομÝς στην περιοχÞ της πρωτεýουσας υπÜρχουν στην ΠÜρνηθα, στη Βαρυμπüμπη, στην ΠεντÝλη, και στο Διüνυσο. Περισσüτερες üμως πληροφορßες για διαδρομÝς mountain bike θα πÜρετε απü τα τοπικÜ ποδηλατικÜ σωματεßα. Το mountain bike γßνεται üλο το χρüνο κυρßως üμως το φθινüπωρο και την Üνοιξη. Το καλοκαßρι λüγω υψηλÞς θερμοκρασßας ενδεßκνυται μüνο τις πρωινÝς και απογευματινÝς þρες.
ΚατασκευαστικÝς Ιδιαιτερüτητες
› Πλαßσιο (σκελετüς). Ο σκελετüς ενüς mountain bike κατασκευÜζεται απü πολλþν ειδþν υλικÜ, το καθÝνα με τα πλεονεκτÞματα και μειονεκτÞματÜ του. Τα δýο βασικüτερα εßναι το ειδικÜ επεξεργασμÝνο ατσÜλι (κρÜμμα) και το αλουμßνιο. Το πρþτο Ýχει μεγÜλη αντοχÞ, επισκευÜζεται εýκολα και εßναι το πιο φτηνü. ¸χει το μειονÝκτημα üτι εßναι πιο βαρý σε σχÝση με Üλλα υλικÜ. Το αλουμßνιο εßναι πιο ελαφρý, Ýχει μεγαλýτερη ακαμψßα απü το ατσÜλι και εßναι λßγο πιο ακριβü. ΜετÜ περνÜμε σε πιο εξειδικευμÝνα υλικÜ, üπως ανθρακονÞματα, ακüμα και κρÜμματα τιτανßου. ΒÝβαια τα υλικÜ αυτÜ Ýχουν πλεονεκτÞματα, αλλÜ στοιχßζουν πολý περισσüτερο και δεν αφοροýν κÜποιον που ξεκινÜ το Üθλημα.
› ΛÜστιχα. ¸να mountain bike ξεχωρßζει πρþτα απü üλα απü τα μεγÜλα τρακτερωτÜ λÜστιχÜ του. Κυκλοφοροýν σε πολλοýς τýπους και σε πολλοýς συνδυασμοýς, ανÜλογα με το Ýδαφος στο οποßο επιθυμεß κανεßς να κινηθεß. Καθοριστικü ρüλο παßζει και η πßεση του ελαστικοý. Πρüκειται για Ýνα μεγÜλο και περßπλοκο θÝμα που μπορεß να φαßνεται μπερδεμÝνο στον αρχÜριο, αλλÜ με την εκπαßδευση και την εξÜσκηση θα μÜθει να κÜνει τις σωστÝς επιλογÝς.
› Τροχοß (στεφÜνες). Σε Ýνα καλü mountain bike οι τροχοß εßναι φτιαγμÝνοι απü αλουμßνιο για μεßωση βÜρους.
› ΣασμÜν. Απαραßτητο για κÜθε mountain bike, αποτελεßται απü την αλυσßδα, τα συστÞματα γραναζιþν στον μπρος και πßσω τροχü και το διακüπτη που αλλÜζει τις ταχýτητες |
